Главная
logo

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение
«Комплексный центр социального обслуживания населения
Красногвардейского района»

  • Регистрация
Лекция «Здоровое сердце» в КДЦ "Красногвардейский"

Частыми гостями КДЦ «Красногвардейский» стали сотрудники и клиенты СПб ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения Красногвардейского района». Так 21 сентября они посетили лекцию «Здоровое сердце».
Профилактика болезней сердца — важная тема. Каждый человек должен знать, чем он может навредить своему сердцу и как его защитить. Не стоит относиться к этому халатно и равнодушно, ведь сердце - один из самых главных органов человека. Это своеобразный насос, «качающий» кровь в сосудистую систему.

От правильной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы зависит состояние органов и систем организма. В условиях стресса, нагрузок, плохой экологии и неправильного питания, сердцу необходима особая забота. К сожалению, мы чаще всего не обращаем должного внимания на свой главный орган, который нужно беречь с молодости.
В ходе лекции присутствующие узнали о факторах, приводящих к «сбоям» в работе сердца:
I объективных, на которые невозможно влиять:
1. наследственность;
2. пол;
3. возраст;
II субъективных, бороться с которыми в нашей власти:
4. нарушение липидного (жирового) обмена, повышенный уровень низкоплотного холестерина;
5. нарушение метаболизма углеводов, сахарный диабет;
6. артериальная гипертензия;
7. психоэмоциональные нагрузки, стрессы;
8. вредные привычки (курение);
9. неправильное питание, ожирение;
10. пониженная подвижность (гиподинамия).
Просветительское мероприятие состоялось в рамках «Университета здоровья» при поддержке отдела здравоохранения Администрации Красногвардейского района. Желающие посетить встречи могут это сделать каждую третью среду в 11:00.

Полезные ссылки